編著: 林和安 顧問：林華樑 指導：廈門大學中文系 周長楫教授
校訂：陳冠甫文學博士、趙聯政文學碩士 錄音：陳漩芝
意喻自己出的主意太差，結果辛苦自己又無效果，還招致痛苦和損傷。有如搬起石頭砸自己的腳，意即自討苦吃而已。
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